رژیم روزه داری، دیابت نوع ۲ را بهبود می‌بخشد
تاریخ انتشار: ۲۵ آذر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۶۲۷۴۴۷
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، رژیم‌های فستینگ یا روزه داری متناوب به عنوان روشی موثر برای کاهش وزن، طی سال‌های اخیر، رایج شده است .
در رژیم روزه داری متناوب، غذا فقط در یک زمان خاص صرف می‌شود و اساس آن حول این محور است که رژیم گرفتن برای ساعات معینی در روز یا خوردن تنها یک وعده غذایی در دو روز هفته می‌تواند به چربی سوزی بدن کمک کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
پژوهشگران معتقدند دارو‌های دیابت برای بسیاری از بیماران، گران یا غیر قابل دسترس هستند؛ با این حال بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲، می‌توانند با تغییر رژیم غذایی و فعالیت بدنی، وزن خود را کاهش دهند و از این طریق، سلامتی خود را باز یابند.
آنها گفته اند نتایج تحقیقات ما نشان داده است که روزه داری متناوب، می‌تواند منجر به بهبود دیابت در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ شود. این یافته‌ها می‌توانند تاثیر زیادی بر بیش از ۵۳۷ میلیون بزرگسال در سراسر جهان که از این بیماری رنج می‌برند، داشته باشند.
در این مطالعه، ۳۶ فرد مبتلا به دیابت، از یک رژیم غذایی روزه متناوب ۳ ماهه، پیروی کردند. سپس محققان دریافتند که تقریبا ۹۰ درصد از شرکت کنندگان، حتی کسانی که از دارو‌های کاهش دهنده قند خون و انسولین استفاده می‌کردند، پس از یک سال پیروی از رژیم روزه داری متناوب، دیگر نیازی به مصرف دارو‌های دیابت، نداشتند.
یافته‌های تحقیقاتی در مجله Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism قابل دسترسی هستند.
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
کلیدواژه: روزه داری متناوب
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۶۲۷۴۴۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تولید نان کامل در ۱۵ واحد نانوایی در استان زنجان
به گزارش خبرگزاری مهر، ولی الله زمانی با بیان اینکه تاکنون ۶ واحد تولید نان کامل شروع کار کرده است، گفت: تولید نان کامل در ۸ واحد نانوایی سطح شهر زنجان و ۷ واحد دیگر در شهرستان‌های استان راه اندازی خواهد شد و به ۱۵ واحد نانوایی افزایش خواهد یافت.
وی با اشاره به اینکه قیمت نان کامل فعلاً همان قیمت اولیه نان می‌باشد و تغییری نیافته است، افزود: تولید نان‌های فعلی که بر اساس استانداردهای سازمان ملی استاندارد تهیه می‌شود به قوت خود باقی خواهد بود.
مدیرکل غله و خدمات بازرگانی استان زنجان گفت: تولید نان کامل برای همه افراد جامعه ب خصوص بیمارانی که دارای فشار خون، دیابت، مشکلات گواراشی، افراد مبتلا به چاقی و … هستند مفید است.
زمانی با اشاره به اینکه در آرد کامل نه سبوس و نه جوانه گندم حذف نخواهد شد، گفت: مزایای بالایی برای استفاده از آرد کامل و نان کامل وجود دارد چراکه جوانه گندم منبع غنی از انواع ویتامین‌ها از جمله B و E است و سبوس نیز منبع غنی از فیبر بوده و برای افراد با بیماری دیابت، گوارشی و مادران باردار توصیه می‌شود.
کد خبر 6091511
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»